Zayıflatan Smoothie : Kavunlu ve Naneli

Kavunlu Naneli Smoothie 

Antioksidan deposu olan tarifimiz sadece 92 kalori ile özellikle tatlı krizlerinizi atlatmanız için birebir. Ödem atmanıza da yardımcı olacak smoothie tarifimiz için ;

Malzemeler: 

  • Yarım kap buz
  • Yarım bardak su
  • Yarım kabuğu soyulmuş limon
  • 3/4 bardak doğranmış tatlı kavun
  • 2 kuru incir
  • 3 taze nane yaprağı

Hazırlanışı:

Bütün malzemeleri blandırda kıvama gelene kadar çırpın. Egzersizleriniz için enerji olarak protein tozuda ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun….

Bir cevap yazın