Zayıflatan Smoothie : Karpuz ve Çilekli

Karpuz ve Çilekli Smoothie

Su açısından oldukça zengin olan karpuz, çilek ve salatalık ile yapacağınız smoothie ile hem ferahlayacak hem de zayıflamanıza yardımcı olacak bir içecek elde etmiş olacaksınız.

Malzemeler:

  • 1 kap donmuş ve doğranmış karpuz
  • Yarım kap doğranmış salatalık
  • Yarım kap çilek
  • Yarım kap kefir
  • 4 adet taze nane yaprağı

Hazırlanışı:

Bütün malzemeleri blandırda kıvama gelene kadar çırpın. Egzersizleriniz için enerji olarak protein tozuda ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun

Bir cevap yazın